Babyschlafberatung

3-18 Monate

Bist du müde von Nächten, in denen dein Baby ständig aufwacht oder nur mit dir einschlafen kann? Ihr habt schon alles Mögliche ausprobiert und glaubt kaum noch daran, dass euer Baby richtig schlafen lernen kann – gefühlt hangelt ihr euch von Schlafregression zu Schlafregression, immer mit der Hoffnung, dass es doch endlich besser wird. Du sehnst dich nach Ruhe, erholsamen Nächten und ein bisschen Zeit für dich – und fragst dich, ob das überhaupt möglich ist?

Ein entspannter Start ins Elternsein

In meiner Babyschlafberatung schauen wir gemeinsam genau auf eure Situation und die Bedürfnisse deines Babys. Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit dein Baby lernt, dass Schlaf etwas schönes ist – ohne Druck, ohne starre Regeln. Du bekommst Sicherheit, Klarheit und praktische Tipps, die zu euch passen. So kehrt Ruhe, Leichtigkeit und neue Energie in euren Alltag zurück – für euch als Familie.

Kosten Schlafberatung:

655€ inkl MwSt

Buche dein kostenfreies Erstgespräch:

Erkennst du dich oder dein Baby bei folgenden Punkten wieder?

Die Nächte sind von häufigen Aufwachen geprägt, machmal 1-2 stündlich
Du bist nachts zum Dauerstillen übergegangen oder fütterst dein Baby bei jedem Aufwachen, um überhaupt etwas Schlaf zu bekommen
Einschlafen klappt nur durch rumtragen, durch stillen – und wenn du es anders versucht, gibt es nur Tränen
Die Einschlafbegleitung dauert so lange, dass du danach am liebsten gleich selbst ins Bett gehst
Tagschläfchen sind kurz und unregelmäßig - du hast nie Zeit für dich
Schlaf funktioniert meist nur in Trage, Federwiege oder im Kinderwagen
Du bist erschöpft und ausgelaugt, echte Pausen gibt es kaum
Dein Baby schläft im Familienbett – dein Partner wurde schon lange ausquartiert
Dein Partner kann selten beim Zubettbringen helfen – die Verantwortung liegt bei dir
Die Partnerschaft leidet, weil gemeinsame Ruhe und Nähe kaum möglich sind
Dein Baby hat Verdauungsbeschwerden und hat viel Bauchweh
Manchmal bist du so müde, dass du das Gefühl hast, gar nicht mehr klar denken zu können
Zwischen dir und deinem Partner entstehen Spannungen – ihr seid euch nicht einig, wie ihr die Schlafsituation verbessern könnt
Du bist unsicher, was richtig oder falsch ist, wenn es um das Wohlbefinden und die Bedürfnisse deines Babys in der Nacht geht
Dein Alltag fühlt sich mehr nach "Überleben" statt "Leben“ an

Eure neue Realität nach unserm gemeinsamen Weg:

Nach einer ruhigen Abendroutine schläft euer Baby altersgerecht ein – die Einschlafbegleitung ist kurz, aber liebevoll
Einschlafen gelingt sicher und selbstständig – auch Papa ist aktiv am Zubettbringen beteiligt
Tagschläfchen sind verlässlich und finden auch mal im eigenen Bettchen statt – du hast wieder Zeit für dich
Bauchweh und Unruhe nehmen ab, und dein Baby entwickelt gesunde Essgewohnheiten
Dein Baby kann die Schlafzyklen verbinden und fordert nachts nicht mehr automatisch Brust oder Flasche ein
Eure Abende gehören wieder euch beiden – Nähe, Ruhe und gemeinsame Zeit kehren zurück
Vertrauen, Bindung und Sicherheit wachsen – für euch und euer Kind
Ihr erlebt euren Alltag wieder als Familie – erholter, entspannter und leichter
Ihr fühlt euch sicher, wenn es um das Thema Schlaf geht, und arbeitet wieder als Team
Ihr habt gelernt, wie ihr mit eventuellen Schlafherausforderungen umgehen könnt

Gemeinsam wachen - ich begleite dich

Erstes Kennenlernen – ich höre zu

In einem kurzen 20-minütigen Call erzählst du mir von euren Nächten, euren Herausforderungen und Wünschen. Wir lernen uns kennen, und ich zeige euch, wie ich euch auf eurem Weg zu mehr Ruhe und erholsamen Nächten begleiten kann.

Fragebogen & Schlaftagebuch – ich analysiere eure Situation

Ihr füllt vorab einen Fragebogen und ein Schlaftagebuch aus. So kann ich eure Abläufe, Gewohnheiten und Bedürfnisse genau verstehen und einen Schlafplan erstellen, der wirklich zu euch und eurem Baby passt.

Beratungsgespräch – Sicherheit & Klarheit gewinnen

In unserem 90-minütigen Gespräch erkläre ich euch, warum es gerade nicht rund läuft und wie wir Schritt für Schritt eure Ziele erreichen. Ihr bekommt Klarheit, Sicherheit und euren persönlichen Schlafplan als PDF – immer griffbereit.

2 Wochen Begleitung - gemeinsam wachsen

Ich begleite euch aktiv: Ich verfolge eure Fortschritte im Tagebuch, wir tauschen uns täglich per Nachricht oder E-Mail aus und führen vier Telefonate, in denen wir die nächsten Schritte besprechen. So geht ihr sicher und gut begleitet Schritt für Schritt auf euer Ziel zu. Bei Babyschlafberatung: 2 Wochen Begleitung mit 4 Telefonaten a 20min. Bei Kleinkinder Schlafberatung: 3 Wochen Begleitung mit 5 Telefonaten a 20min.

Verabschiedung – für eine entspannte Zukunft

Am Ende seid ihr für jede Situation gewappnet: hilfreiche Dokumente unterstützen euch bei Veränderungen wie dem Älterwerden eures Kindes, Urlaub oder Kita-Einstieg. Ihr geht selbstbewusst, sicher und gestärkt aus der Beratung – bereit für entspannte Nächte, erholte Tage und mehr Leichtigkeit als Familie.